Raccogliere i fiori di camomilla nel momento in cui sono più fioriti, attendere che vengano essiccati e lasciarli per due anni chiusi al buoi in barattoli…il gioco è fatto! Otterete così la camomilla, sostanza dal potere anti-infammiatorio e antispastico. Queste due caratteristiche fanno sì che questa bevanda venga assunta da coloro che soffrono di problemi gastronintestinali o di dolori che interessano a vario modo la zona intestinale.

Il maggiore utilizzo che se ne fa è di certo per infusione. Preparare l’infuso di camomilla è semplice: è sufficiente versare sui fiori secchi dell’acqua bollente, lasciare il tutto a riposo per 10 minuti e filtrare il tutto (per mezz’ora) o assumere tutto immediatamente. Ma perché può essere utile assumere la camomilla?

Essa può essere utilizzata qualora si presentino dolori all’intestino, dolori all’addome provocati dal flusso mestruale, problemi di digestione, mal di testa, depressioni, irritabilità, meteorismo. La tisana può anche essere utilizzata all’esterno, e non assunta. In questi casi, è possibile ricorrere alla camomilla per effettuare lavaggi antisettici della cute, gargarismo delle mucose nasali, bagni antidolorifici anche in vasca, così da rilassarsi e tonificarsi contemporaneamente, impacchi oculari per risolvere congiuntiviti e arrossamenti di vario tipo.

Questa bevanda, nota anche come matricaria, dal latino femmina proprio perché utilizzata principalmente dalle donne nel corso della gravidanza, era nota e utilizzata già ai tempi di Ippocrate, che la menziona più volte per i suoi poteri curativi. Con il passare del tempo, e con i progressi della scienza, la camomilla inizia ad essere utilizzata anche come composto in medicine e rimedi più o meno naturali. Da rimedio naturale, fai da te la camomilla è così diventita una medicina dai risultati scientificamente provati.

Erboristeria, farmacia, supermerkat, minimarket, negozi alimentari consentono di reperire in maniera estremamente facile la camomilla che, badate bene, non per forza è un rimedio contro qualcosa. Si tratta infatti di una bevanda calda e piacevole, che può essere assunta in ogni momento, ancora di più in queste fredde serate invernali.