La frutta fa bene…al momento giusto
E’ giusto affermare che la frutta faccia ingrassare? Sì e no! Quello che conta, infatti, è scegliere il momento giusto per consumarla. Certo è che è impossibile rinunciare alla frutta, alimento fondamentale per…
I poteri della frutta
Sono molte le diete che portano con sé strascichi di stitichezza. Prima di are ricorso a lassativi chimici che potrebbero essere dannosi e creare dipendenza, vi invitiamo a provare alcuni frutti che appunto…
Consigli di… lettura
Pubblicato nel giugno del 2008 dall’editore Newton&Compton, il libro “101 Modi per Essere Sani, Belli e con un corpo mozzafiato senza rinunciare ai piaceri della vita” ha già riscontrato un notevole successo e…
Quando il cibo è naturale.. la bellezza arriva!
Il corpo è la carta di identità della nostra anima e, per tale ragione, esso ha bisogno di essere alimentato in maniera oculata ed equilibrata, rispondendo a quelli che sono i ritmi e…
Prima di iniziare una dieta…
L’inizio di una dieta può essere determinato da una serie di fattori che, influenzando il soggetto, lo possono portare a pronunciare la famosa fresa: “ Da lunedì mi metto a dieta”. Non tutti…
Io contro il colesterolo
La lotta contro il colesterolo passa necessariamente attraverso una corretta alimentazione, che passa attraverso la notevole riduzione di grassi animali, lardo, strutto e burro, ma anche condimenti vegetali e uova, oltre che carni…
VOGLIO dimagrire!
“Come perdere 10 kg in un mese”: vi aspettavate un articolo di questo tipo? E non lo troverete, almeno per oggi. Perdere più di 5 kg in un mese infatti seppur possibile può…
Dolci di Natale: struffoli napoletani e pandolce alla genovese
Struffoli di Natale e Pandolce alla genovese per 8 persone: ecco a voi due ricette ideali. 600 gr di farina, 4 uova, 1 tuorlo, 2 cucchiai di zucchero, 25 gr di strutto, 1…
Agnolotti alla piemontese e baccalà fritto. La scappatella di Natale
Una vita tra dieta e palestra, con un attenzione costante alla linea e all’aspetto fisico? E’ Natale e i sacrifici possono anche essere messi da parte per un giorno. Vi proponiamo quindi un…
Il dottor Atkins e la sua dieta
Circa quarant’anni fa il dottor Atkins ha dato vita ad una dieta molto particolare che di fatto aiuta il nostro corpo a smaltire le riserve e i grassi accumulati. Il principio alla base…
