Si tratta di un’alga scura nota ai più per i suo presunti poteri dimagranti: stiamo parlando del fucus, uno dei pochi prodotti naturali che sembrano realmente stimolare una effettiva perdita di peso. L’alga ha un tallo che può raggiungere i 2 metri di lunghezza, un aspetto molle, un colore verde militare. Questi particolari “ poteri” [...]

Ebbene sì, avete letto bene: matrimonio e forma fisica secondo molti studi sono due fenomeni inversamente proporzionali. Dopo il sì infatti i novelli sposi smetterebbero di frequentare la palestra e inizierebbero a seguire comportamenti alimentare decisamente scorretti, salutando per sempre il peso forma. L’indagine ha interessato un totale di 9000 volontari che hanno permesso di [...]

Il mais differisce dagli altri cereali perché non ha la spiga come i parenti della stessa famiglia ma si presenta sotto forma di pannocchie dal colore giallo intenso. L’alimento contiene vitamine A, B1, B2, mentre è quasi privo di sostanze come la lisina e il triptofano. Il mais una volta macinato consente di ottenere della [...]

Sembra andare di moda oggi: diventare vegetariano per seguire una dieta equilibrata, dimagrendo così in modo estremamente naturale, grazie a frutta e verdura, alimenti capaci di saziare e assicurare al corpo le fibre necessarie in pochissime calorie.

Dieta e Natale sembrano essere due termini veramente difficili da conciliare, ma in realtà con un corretto e meticoloso piano di marcia è possibile almeno mitigare i potenziali rischi che il Natale può compiere per la nostra forma fisica. A rappresentare una minaccia in questo periodo per la nostra forma fisica sono non solo i [...]

Quando ci si sottopone ad una dieta è vero che si tende a raggiungere dei buoni risultati a livello ponderale, quindi un calo i peso, ma il risultato dal punto di vista psicologico potrebbe essere quello di avere un effetto non troppo positivo a livello di umore, quindi psicologicamente parlando si potrebbe essere tristi o [...]

La pirateria alimentare è tanto grave quanto quella legata ai dvd falsi o ai cd falsi, poiché si tratta di una vera e propria truffa a danno della salute e delle tasche del consumatore che inconsapevolmente ci “cade”! Ad esempio sulle nostre tavole, arrivano passate di pomodoro cinesi spacciate per “prodotti made in Italy”, oppure [...]

Il vino rosso ha la peculiarità di contenere diversi antiossidanti utili che possono contrastare gli effetti non positivi legati ai cibi ricchi di grassi. In base ad un recente studio pubblicato sul British Journal of Nutrition conferma si andrebbero a d evidenziare le virtù degli antiossidanti del vino rosso. L’Inran; l’ente pubblico italiano per la [...]

Lo yogurt è un alimento che deriva dalla fermentazione del latte, è estremamente digeribile, adatto a tutte le età dai bambini fino alle persone anziane, perfetto anche per chi non tollera il latte. In commercio ne esistono di tantissimi tipologie diverse, anche se il vero yogurt è quello semplicemente derivato dalla fermentazione del latte senza [...]

Una corretta alimentazione è fondamentale dal momento che aiuta chiunque a svolgere nel migliore dei modi ogni attività quotidiana. Per i ragazzi in particolare una dieta corretta consente di poter godere delle forze necessarie a “sopportare” ore di studio e concentrazione. Per prima cosa è fondamentale non appesantire il corpo con pasti pesanti, che creano [...]