Diete di Salute
Noi discendiamo dai fruttariani!
Avete mai pensato all’alimentazione dei nostri antenati preistorici? I nostri progenitori non erano carnivori e questo lo sappiamo, ma (e questo non tutti lo sappiamo) neanche erbivori. Loro si nutrivano di frutta ed…
La dieta contro il diabete
“Mettersi a dieta” nasce spesso da bisogni estetici, ma ci sono dei casi in cui il regime alimentare controllato è una vera e propria terapia, necessaria per sconfiggere o almeno convivere con determinate…
Depressione: Curarsi con il cibo
Come detto nel mio articolo precedente il cibo è sempre servito per permetterci di sopravvivere ma con il tempo e con le conoscenze specifiche ci siamo accorti che gli alimenti appunto possono aiutare…
Regole Da Seguire Per Correggere In Modo Essenziale La Nostra Alimentazione
Con questo articolo andrò ad elencarvi una serie di “buone abitudini” da seguire per poter dare una regolata alla nostra alimentazione, ovviamente non posso fare altro che basarmi su soggetti in buona salute…
Poche energie? La dieta energizzante
L’estate vi ha “debilitato”? Afa, mare o montagna, ritmi forsennati e notti in discoteca vi hanno privato delle vostre energie? Per superare questo momentaneo problema dovete garantirvi l’adeguato apporto di vitamine appartenenti al…
Salute e alimentazione… come abbattere il colesterolo a tavola
Colesterolo e dieta sono due parole indissolubilmente legate nell’opinione pubblica. Qualora, infatti, da un controllo medico risultino anomalie nei valori di colesterolo, il ricorso alla dieta è immediato!Ma attenzione, il valore del colesterolo…
Dieta macrobiotica, ideologia orientale
Macrobiotico, significa “grande vita” in greco, ed è una ideologia adottata prettamente in Cina e in Giappone per stabilire un ottimo equilibrio alimentare e di benessere. Con il tempo, come tutte le cose,…
Vuoi diventare vegetariana?
Certo prendere la decisione di diventare vegetariana dall’oggi al domani non è cosa molto semplice da attuare, basta una carica di forza di volontà veramente formidabile. I sacrifici da affrontare non saranno di…
Gli alimenti per allungare la mia vita…
Il fatto di allungare la nostra vita è un argomento certamente importante e che interessa un pò tutti e perchè non sapere quali alimenti preferire nella nostra dieta per allungare la nostra vita?…
La dieta in Gravidanza
Dimagranti, rassodanti, di bellezza…spesso si dimentica che anche le future mamme hanno una dieta “tutta per loro”. Durante i nove mesi di “attesa” per una donna è molto importante abbracciare una alimentazione sana…
