Diete di Salute
La stitichezza: cosa è? e come si combatte
Se ne parla poco, ma è un problema che coinvolge parecchi: stiamo parlando della stitichezza! Qualora soffriate di stitichezza idiomatica potete ricorrere alla dieta ad alto residuo, che monitorando l’assunzione di liquidi e…
Consigli contro la stitichezza
Vi forniamo in questo articolo qualche consiglio semplice e utile per scongiurare i problemi connessi alla stitichezza. Per prima cosa, la necessità è quella di aumentare le fibre assunte, favorendo così l’assunzione di…
Cibi come medicine
Non sempre ricordiamo che i cibi hanno molto spesso un forte potere curativo, che consente loro di intervenire in alcuni casi come delle vere e proprie medicine. Pensate ad esempio ai dolori reumatici….
Curarsi con il tè
L’impero britannico era in passato famoso e rinomato nel mondo intero per essere protagonista indiscusso del mercato del tè. Le soluzioni proposte sono numerose me è importante saper distinguere tra due differenti famiglie…
La depressione: quando si ingrassa così
E’ inutile prenderci in giro, la fame e quindi il peso vanno molto spesso di pari passo con il nostro stato psicologico. Ecco perché chi è nervoso per qualsiasi motivo si trova spresso…
Aiutare il seno…con una zuppa
Tessuti cadenti, continui cambiamenti di peso, vita sedentaria, scarsa resistenza dei tessuti sono alcuni dei fenomeni che mettono a rischio la bellezza del vostro decoltè. Il seno, lo sappiamo molti, è uno dei…
Portare l’acqua non solo a tavola, ma anche in borsa
L’idratazione è fondamentale per il nostro corpo e, per tale motivo, è opportuno accertarsi che il nostro organismo disponga dei liquidi necessari per assolvere a tutte le funzioni quotidiane. L’acqua si presenta come…
Una dieta per…gli esami
L’anno scolastico sta per finire e per qualcuno sale l’ansia per l’approssimarsi degli esami di maturità o per la sessione estiva degli esami universitari. Lo stress da esame, purtroppo, porta spesso gli studenti…
Mangiare per studiare
Lo studio è uno sforzo che, anche se mentale e non fisico, non può essere trascurato. Proprio per questo motivo, un impegno di questa portata richiede una alimentazione corretta e misurata. In generale,…
La memoria: come stimolarla!
La natura ci offre delle sostanze capaci di “riattivare” la nostra memoria e di stimolare tutte le sue funzioni. Cerchiamo quindi di capire dove possiamo rintracciare queste sostanze. Il magnesio arriva al nostro…
