La frutta fa bene, anche se consumata sotto forma di succhi! I succhi di frutta sono infatti delle bevande gustose e salutari, ottime da consumare a pranzo e a cena. Il mercato offre una grandissimo varietà di succhi ma in generale è bene scegliere quelli con una maggiore percentuali di frutta, che corrisponde a valori [...]

Gli orientali hanno delle abitudini diverse dalle nostre che per certi versi dovremmo prendere d’esempio come ad esempio quella legata al consumo di te verde. Il consiglio che arriva dall’oriente è quello di berne almeno due o tre tazze al giorno, ha delle ottime qualità antiossidanti e quindi antinvecchiamento, nonché la capacità conseguente di stimolare [...]

Secondo unate ricerca dell’Università inglese di Bath e lo sviluppo di una nuova tecnica diagnostica si metterebbe in evidenzia la reazione legata ad un uso eccessivo di proteine attraverso la dieta, con effetti che poi si manifestano in invecchiamento anticipato a livello cellulare. L’obiettivo che ha spinto a effettuare questo tipo di ricerca e di [...]

Questo angolo è uno spazio dedicato alla salute, alla forma fisica, a tutte quelle abitudini alimentari e a quelli stili di vita in genere che possono permettere ad ognuno di noi di affrontare la vita in salute e con una buona forma fisica. Molto raramente quindi siamo soliti parlare di superalcolici, dal momento che ci [...]

Le vitamine sono sostanze di origine principalmente vegetale che di fatto sono necessarie nella nostra alimentazione per permettere al nostro corpo di crescere e svilupparsi. Fin dall’antichità, infatti, l’uomo si rese conto che pane, riso, pasta, uova e carne erano sostanze che da sole non bastavano per garantire all’uomo una crescita sana sotto tutti i [...]

I Coleus Forskohlii e i Guggulsteroni sono degli stimolatori della tiroide che possono essere tranquillamente acquistati senza prescrizione. La forskolina in particolare ha una notevole influenza anche sull’adenilato ciclasi che viene stimolata grazie all’assunzione. I guggulsteroni, invece, oltre ad agire sulla tiroide, riescono anche a ridurre colesterolo e trigliceridi, senza interferire sulla produzione di T3 [...]

Versando acqua bollente su una fonte vegetale da cui è possibile tirare fuori una componente idrosolubile si ottiene un infuso! La preparazione di un infuso è infatti una delle pratiche più utili e frequenti che consentono di dare vita ad un composto utile al corpo sotto più punti di vista. Prima di entrare nel dettaglio, [...]

Spesso nelle diete si è soliti consigliare una buona tisana a colazione o a fine giornata, senza però specificare altro. Proprio per questo motivo vogliamo oggi presentare una utile guida sul mondo delle tisane, che possa consentirvi di capire quali sono le diverse varianti e gli effetti delle diverse tisane. Iniziamo con una tisana drenante, [...]

Una bevanda ricca di antiossidanti e di composti utili che possono essere utilizzati per la cura della pelle in generale: stiamo parlando del tè verde o dekk’estratto del tè verde. Questa bevanda, infatti, contiene EGCG, un antiossidante che al pari di caffeina, teofilina, teobromina, è veramente utile per il nostro corpo. Il tè verde deriva [...]

Tra i vari tè presenti in commercio analizziamo oggi il tè Lipton, un prodotto che si presenta aromatico e gustoso, oltre che “rispettoso” del mondo che lo produce. Le confezioni di Yellow Label, ad esempio, riportano un piccolo simbolo che di fatto sta ad indicare una importante decisione del produttore: far derivare i propri prodotti [...]