Sempre più spesso oggi si sente parlare di integratori alimentari, soluzioni che aiutano l’organismo sotto differenti punti di vista.

Nonostante la diffusione crescente di tali soluzioni, sono ancora molti quelli che associano la parola “integratore” a qualcosa di misterioso, finalizzato ad un aumento muscolare o ad effetti prettamente dopanti. In realtà da più parti è stato sottolineato come tale diffidenza sia del tutto ingiustificata ed esagerata, di certo è però stata influenzata dalle informazioni discordanti diffuse non solo dai mass media.

Iniziamo quindi per prima cosa a chiarire che di fatto gli integratori naturali e i farmaci con effetto dopante, per quanto abbiano lo stesso fine, siano comunque da considerarsi come realtà completamente separate tra loro, anche se entrambi vengono utilizzati dagli sportivi per migliorare le loro prestazioni. Tuttavia, se gli integratori naturali utilizzano sostanze legali e approvate dal ministero le sostanze dopanti sono completamente vietate dalla legge.

Le leggi vigenti oggi, infatti, segnalano gli integratori come sicuri e affidabili, mentre sottolineano la pericolosità delle sostanze dopanti.
In conclusione, sostante dopanti e integratori si differenziamo tra loro perché i secondo sono chiariti, fissati e tutelati da precise leggi, mentre ciò non avviene per le sostanze dopanti che sono da inserire tra i farmaci.

Questo dovrebbe far concludere che se a volte i mass media tendono ad oscurare, a criticare e ad “offendere” gli integratori, accusandoli di essere causa di particolari danni alla salute. La legge vigente nel nostro territorio sancisce del resto come un farmaco sia una sostanza che permette di prevenire o porre rimedio ad una malattia, previa diagnosi medica volta ad evidenziare eventuali problemi.

Differente è il caso degli integratori, da intendersi come elementi naturali capaci di completare in maniera corretta la propria alimentazione, colmando eventuali carenze. Gli integratori si presentano infatti come delle fonti concentrate di sostanza ed elementi naturali, semplicemente assicurano dosi “concentrate” di tali nutrimenti.