La Luna, il satellite nel nostro pianeta esercita sulla nostra terra e sulla vita di noi che la popoliamo una notevole influenza di cui l’uomo fin dai tempi antichi si è reso conto.

La tradizione popolare contadina ancora oggi si affida alla luna per stabilire quando seminare, e del resto anche potatura e raccolto sono spesso influnzati dalle fasi lunari.

Non solo la terra, però, ma anche l’uomo è legato alla luna da un filo invisibile.

Il caso limite è rappresentato dalla donna, interessata dal ciclo mestruale che si presenta ogni 28 giorni, fortemente influenzato dalla luna.

L’astro, infatti impiega 4 settimane per completare il suo giro e, quindi, ogni settimana attraversa una fase differente.

Le fasi prendono rispettivamente il nome di Luna Nuova, Primo Quarto, Luna Piena, Ultimo Quarto.

Durante i cambi di fase la luna fa sentire la sua potenza soprattutto sui liquidi (non è una caso che influenzi fortemente le maree). E’ così possibile sfruttare la luna e i liquidi per depurarsi un pò. Più della metà del nostro corpo, come noto, è costituito di acqua. Nel giorno in cui la fase lunare cambia, attraverso un accurato digiuno è possibile liberarsi dalle sostanze che si sono depositate nei nostri organismi.

Valori del sangue quali zucchero, acidi uridici e grassi, del resto, diminuiscono durante il periodo di digiuno.

La purificazione passa quindi attraverso l’assunzione di soli elementi liquidi, acqua e tè in primis.

Come si sviluppa, quindi, questa dieta?

Si tratta di una vera e propria dieta liquida, che si sviluppa nella completa astensione da qualsiasi cibo solido per 24 h, in concomitanza con il cambiamento della fase lunare.

Tra le bevande consigliate, di certo da citare sono il tè di finocchio (di per sè depurante), quello di melissa e quello di salvia (indicato anche come antidolorifico delle vie urinarie). Trattandosi di una dieta rigida, è importante sottolineare che tale giornata “liquida” deve essere effettuata non più di una volta al mese, per non debilitare troppo il fisico.

Allo stesso modo è importante prima della giornata di digiuno inziare ad “alleggerire” la propria alimentazione. L’ideale sarebbe optare per una alimentazione a base di farro, caratterizzato da una grande solubilità.

Altro consiglio…La dieta è una dieta idrica, quindi è importantem nel corso delle 24 ore astenersi completamente dall’assunzione di qualsiasi cibo che non sia liquido!