Possono fattori quali la luna o il gruppo sanguigno influenzare in maniera più o meno forte la forma fisica di un soggetto? Secondo molti certo che no, ma ci sono altri che invece ritengono che questi fattori, se ben sfruttati, possano permettere di raggiungere, di ritrovare o semplicemente di mantenere la propria forma fisica.

Iniziamo presentando un regime alimentare molto diffuso, ovvero la dieta della luna. Quest’ultima, più che uina dieta vera e propria è un trattamento disintossicante che consente di purificarsi attraverso un digiuno breve e programmato.

La dieta infatti prevede che il soggetto ad ogni cambio della luna, si privi di qualsiasi alimento solito, bevendo semplicemente acqua, succhi, frullati (niente birra e alcolici).

Il concetto alla base è che se da una parte la luna è capace di influenzare le maree, dall’altra dovrebbe agire in maniera simile sui liquidi del nostro corpo. Il fascino di questa teoria è innegabile, ma siamo certi che una dieta completa, leggera ed equilibrata sia in grado di garantire risultati migliori e più duraturi.

Altrettanto incerta è la dieta del gruppo sanguigno, diffusa da Peter d’Adamo, convinto che ogni gruppo sanguigno abbia un proprio rapporto con il cibo e con le sostanze nutritive in genere.

Lo studioso italo americano è convinto che le persone con gruppo sanguigno 0 dovrebbero escludere dalla propria dieta grane e frumento, privilegiando la carne. Il gruppo A invece include una serie di soggetti che dovrebbero escludere dalla loro alimentazione i latticini, in favore di proteine vegetali. Equilibrati che possono invece mangiare qualsiasi cosa darebbero invece i soggetti del gruppo B e del gruppo AB.

Queste due diete, così diverse vi hanno incuriosito? Nonostante non siano scientificamente provate, c’è chi giura che diano ottimi risultati, perché non provarle allora? L’unica raccomandazione è quella di non esagerare e di ascoltare sempre e comunque le richieste del vostro corpo, senza sottoporlo ad estenuanti privazioni.