Le avete provate tutte, dalle diete fai da te e quelle proposte su misura per voi dal dietologo, dall’attività fisica intensa al digiuno forzato, dal centro dimagrimento all’ultimo ristorante light, ma senza nessun risultato? Non datevi per vinte, non demoralizzatevi e cercate di capire le motivazioni che portano il vostro corpo a non perdere di peso, o le motivazioni che portano la vostra testa a non mettere in pratica i consigli letti e memorizzati che, razionalmente, vorreste tanto riuscire a mettere in pratica.

Per prima cosa, chiariamo un aspetto molto importante: un peso eccessivo può essere ( e purtroppo spesso lo è) ad una vera e propria patologia intestinale, che porta il vostro apparato digestivo a non lavorare bene e quindi a non rispondere in modo corretto agli stimoli ricevuti. In questo caso, naturalmente, è necessario consultare un medico, che potrà darvi la risposta giusta alla domanda riportata dal titolo.

Qui vi aiuteremo a rispondere solo se rientrate in quella categoria di persone che vorrebbe perdere un paio di chili in più ma, a causa di motivazioni varie, non riesce nell’intento.

Leggete queste righe, e individuate a quale “casistica” appartenete. Fatto questo vi basterà trovare in voi stessi la spinta giusta per superare un problema che non sarà più un generico mancato dimagrimento, ma un problema specifico e determinato.

Molti individui non riescono a seguire una dieta perché sono influenzati da tentaivi passati che hanno avuto esito negativo. Il passato, in questi casi, si ripresenta solo perché non si è mai superato. Pensate che questa dieta è di versa dalla precedente, voi siete diversi e, questa volta, potete raggiungere i vostri obiettivi.

Tra le altre motivazioni che vi frenano citiamo poi un eventuale stato di pigrizia, che vi porta a non impegnarvi neanche in un’azione che farebbe bene solo a voi stesso.

Vi è poi un’altra categoria di motivazioni, accumunate tutte all’aspetto sociale. Facciamo riferimento alla vergogna di alcuni soggetti che non vogliono farse vedere a dieta da amici e colleghi e preferiscono mostrarsi grassi e felici.