L’aria è l’elemento al quale fanno capo i nati sotto il segno dell’Acquario, soggetti che subiscono l’influenza dei pianeti Urano e Saturno, che si presentano come rivoluzionari in maniera oggettiva e capaci di astrarsi dalla realtà che li circonda. Proprio per tali ragioni, è lecito ritenere che spesso questi soggetti non abbiano alcuna cura e attenzione verso una alimentazione sana e corretta. Coloro che nascono sotto questo segno sono solitamente delle buone bocche, che hanno gusti semplici e non particolarmente raffinati.

I problemi di maggiore rilievo, si presentano a livello circolatorio, ma questo tipo di problemi, così come quelli legati alle emorragie, possono essere mitigati dalla assunzione di vitamine del gruppo E e del gruppo C. Non trascurate, quindi, arance, mele e pere, limoni, ananas e frutta fresca in genere che possono portavi a molti benefici.

L’elemento che non deve mai mancare ai soggetti di questo segno è il cloruro di socio, che è possibile cogliere in castagne, carote, cetrioli, fragole, mele, pesche, sedano, ravanelli, orzo e carote. Il vantaggio di questa sostanza è quello di monitorare la presenza di liquidi all’interno del corpo. Una totale assenza, può causare diarree, emorragie, catarri e disfunzioni a livello di fegato. Questa sostanza è di fatto il semplice sale da cucina che, come sappiamo tutti, controlla la presenza di acqua nell’organismo stesso.

Il cereale legato a questo segno è il mais, cereale connesso all’azzurro e ad un’indole malinconica. Il contenuto nutritivo di tale sostanza non è particolarmente elevato, le proteine del mais infatti sono paragonabili a quelle contenute nel riso e miglio e risultano carenti in glutine. Una sostanza di questo tipo, può essere assunta anche da chi soffre di intolleranze al glutine e da chi è soggetto a diversi tipi di infiammazioni. La presenza di zuccheri riesce a stimolare le funzioni muscolari in genere.