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Quali sono i cibi che fanno “bene”?
Cari lettori, nelle nostre tavole si cerca sempre di evitare l’alimento che fa ingrassare piuttosto che quello che “fa male” alla salute, ma perché non vediamo insieme quelli invece “Salutari”? Chiamarli “alimenti medicina”…
Una alimentazione “sicura”
Qualità, sicurezza e certificazione. Sono queste le tre parole d’ordine che dovrebbero accompagnare la vita quotidiana di noi consumatori. Proprio per tale ragione, sono sempre più i produttori, i distributori e i consumatori…
Dieta: Meglio la carne o il pesce?
Cari lettori, cosa scegliere dopo il primo piatto tra la carne e il pesce? Sicuramente entrambi gli alimenti fanno bene, seppure in modo diverso: la carne contiene un maggior numero di proteine, mentre…
Mangiare fritto, senza ingrassare. Come si fa?
Mangiare fritto è per molti una vera e propria passione! Croccante, salata, gustosa, grassa, invitante e consolante a volte…la frittura è proprio questa, capace di ravvivare i sensi e trascinare ognuno in sapori…
Attenzione alle calorie “nascoste”!
Cari lettori, ognuno di noi cerca di “tenersi alla larga” da merendine e snack perché tutti sappiamo l’alto numero di calorie che contengono. Ma dietro l’angolo c’è l’insidia, e proprio dove non ce…
L’obesità e il cervello: correlazioni con il nostro sistema nervoso
Cari lettori, per tutti voi che pensate che l’obesità sia il risultato della società odierna fatta di fast food, snack e merendine vi sorprenderà leggere questo articolo. Dei recenti studi hanno affermato delle…
Diarrea del viaggiatore, come evitarla?
Le persone non restano sempre nel proprio paese di origine, spesso capita che per motivi o di lavoro o di piacere si spostino da un paese o da un continente ad un altro….
La prova jeans
L’estate è una stagione che permette alle persone di fare più movimento e anche di mangiare di meno visto il caldo e l’umidità che attraversa il nostro paese. Normalmente di solito si tende…
Rafforzare il sistema immunitario
Il sistema immunitario è molto importante riguardo al nostro organismo. Ha la capacità di difenderci dagli attacchi da parte di virus che possono mutare e/o batteri particolarmente aggressivi o da microrganismi di vario…
Abbasso la dieta rigida. Si alle infrazioni!
Cari lettori, la psicologia aiuta molto a superare gli ostacoli specialmente quelli più difficili come rinunciare alle lasagne o ad una bella torta! E’ però chiaro che seguire a lungo una dieta ferrea…
