La terra ci offre diverse tipologie di prugne, potrebbe quindi essere utile mettere un po’ di ordine tra le varie tipologie proposte, al fine di capire cosa acquistare e come poi utilizzare il prodotto che abbiamo deciso di portare a casa. La prugna gialla denominata “goccia d’oro” si presente sferica, succosa, molto dolce. Questo tipo [...]

Il legame tra udito e alimentazione è spesso in secondo piano, ma non per questo è meno forte. Oggi, i maschi adulti sembrano essere propensi verso fenomeni di sordità, e questo è da collegare ai forti stimoli sonori ai quali questi soggetti sono stati sottoposti durante la loro vita. Considerato che i giovani di oggi [...]

E’ giusto affermare che la frutta faccia ingrassare? Sì e no! Quello che conta, infatti, è scegliere il momento giusto per consumarla. Certo è che è impossibile rinunciare alla frutta, alimento fondamentale per raggiungere e mantenere uno stato di buona salute. Certo è che è impossibile affermare che la frutta faccia ingrassare o meno, dal [...]

Sono molte le diete che portano con sé strascichi di stitichezza. Prima di are ricorso a lassativi chimici che potrebbero essere dannosi e creare dipendenza, vi invitiamo a provare alcuni frutti che appunto sono noti per i loro poteri lassativi. Tra i vari frutti, citiamo quindi le pere, le ciliegie, i kiwi, le prugne, le [...]

Circa quarant’anni fa il dottor Atkins ha dato vita ad una dieta molto particolare che di fatto aiuta il nostro corpo a smaltire le riserve e i grassi accumulati. Il principio alla base di questa dieta è l’utilizzo del Fat Mobilizing Hormone, un ormone dotato appunto della grande capacità di aiutare la rimozione dei grassi [...]

Il benessere del nostro corpo è determinato dal cibo che ognuno di noi ingerisce e la macrobiotica ha come scopo proprio quello di consigliare quali sono i cibi che consentono di vivere una vita lunga, in armonia con il nostro corpo e con l’ambiente che ci circonda. Per comprendere quanto forte sia la relazione tra [...]

« McDonald’s » e « dieta/salute » sono parole agli occhi di molti difficilmente conciliabili, questo perchè nonostante il giro d’affari stratosferico, la più famosa catena mondiale di fast food viene associata a delle abitudini alimentari poco sane. Proprio per rispondere questa tendenza e per incontrare tutti i consumatori che si stanno poco a poco spostando verso una dieta [...]

La terra si sa ci offre frutta e verdura da portare in tavola per arrichire le nostre tavole, spesso però dimentichiamo che anche i fiori, solitamente usati per decorare, possono entrare a far parte delle nostre ricette. Ecco come: Il risotto alla calendula è un piatto che può essere facilmente preparato tritando una piccola cipolla [...]

Sconfiggere o almeno ridurre il colesterolo è possibile, è sufficiente tener conto di piccoli accorgimenti. Prima tra tutte, troviamo la necessità di ridurre la quaqntià di calorie assunte, così da limitare casi di sovrappeso o di vera e popria obesità. A seguire, è opportuno ridurre l’assunzione dei grassi saturi e del colesterolo, assunti solitamente tramite [...]

Per prima cosa chiariamo che nella dieta « 1070 kcal » non vi è alcuna limitazione particolare nella quantità di liquidi assunti: via libera quindi ad acqua, tè e tisane a patto naturalmente che le bevande non siano zuccherate. La giornata si inizia con 155 calorie, da ottenere consumando ad esempio 200 ml di latte scremato con caffè [...]