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Dimagrire, ma quanto?
Quali sono gli obiettivi di una dieta? Ognuno ancor prima di iniziare una dieta, si pone degli obiettivi chiari, la soglia di peso da raggiungere. Il peso desiderato è quello che uno vuole…
La sindrome dello yo-yo
Quella del peso fluttuante è una vera e propria patologia. Attualmente la distribuzione del grasso nel nostro corpo è studiata su più fronti e non solo per motivazioni prettamente estetici, ma anche per…
Pancia, mente e cuore non sono poi così lontani
E’ risaputo come lo stato psicologico possa influire in maniera decisiva sulle modalità di accostamento al cibo. Non è raro, infatti, il caso di coloro che si avvicinano al cibo anche senza avere…
Amore e dieta
Il rapporto tra alimentazione e cuore è ormai generalmente legittimato, dal momento che è risaputo come il cibo funga da valvola di sfogo, sulla quale si liberano appunto le varie tendenze positive e…
Esiste una dieta afrodisiaca?
La parola “afrodisiaco” deriva dal nome della dea Afrodite, e rimanda alla capacità di alcuni alimenti ed elementi di accendere l’appetito sessuale, aumentano le energie che sono necessarie per rispondere all’intensità degli stimoli…
Una settimana a dieta
Una settimana a dieta per recuperare la forma persa? Ecco a voi un programma alimentare che vi consenta in una settimana di ritornare in forma. Per prima corsa un consiglio che vale in…
Per la riuscita della dieta (parte 2)
Continuiamo il nostro percorso tra tutti quei comportamenti che possono in maniera più o meno forte rovinare i sacrifici di un regime alimentare estremamente controllato. Il cibo ha infatti un forte carattere e…
Per la riuscita della dieta (parte 1)
Una serie di fattori intervengono a modificare gli effetti di una dieta. Tra questi fattori rientra di certo il bioritmo. Se ad esempio rientrare nella categoria delle “mattiniere” che si svegliano presto e…
Per questa stagione qualche consiglio direttamente dalla Cina
Il susseguirsi delle stagione, la temperatura e la presenza del sole sono tutti fattori che esercitano una notevole influenza sul nostro corpo che di fatto è costantemente impegnato al fine di adeguarsi ai…
Perché si inizia la dieta
Si parla sempre di cosa fare durante la dieta, ma sempre più raramente si parla di perché e come una dieta debba essere iniziata. Per prima cosa chiariamo un aspetto specifico: evitate sempre…
