E’ forte in molti la necessità in momenti particolari di una dieta strngente che consenta al corpo di svolgere le sue funzioni normali e quotidiane dopo un periodo caratterizzato da diarrea e disfunzioni intestinali. La diarrea, lo ricordiamo, non è una vera e propria malattia, ma semplicemente il sintomo di una periodo particolare per il [...]

“La prima digestione, avviene in bocca”  per questo motivo è del tutto impensabile ritenere che sia possibile seguire una dieta senza aver prima risposto a tutti i criteri necessari per mantenere sana e fresca la nostra bocca. L’igiene della bocca vede nello spazzolino da denti un preziosissimo alleato da ben 600 anni! Esatto, avete capito [...]

Avete qualche chilo in più del quale volete a tutti i costi liberarvi? Ecco a voi qualche dritta utile, che vi potrà permettere di raggiungere i risultati prefissati. Per prima cosa, abolite del tutto cibi grassi e non salutari. Evitate quindi patatine, snack salati, dolciumi, superalcolici e cioccolata e, se proprio non resistete alla tentazione, [...]

Cari lettori, molti hanno problemi di digestione specialmente dopo una grande abbuffata, ma come si può dare torto al nostro stomaco? Abbiamo spesso l’abitudine (non molto sana), di saltare più di un posto per poi trovarci la sera, ad esempio, con una voragine e mangiamo per 2 persone. Non c’è nulla di più sbagliato! In [...]