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Requisiti fondamentali per un dimagrimento efficace
Il terzo millennio è stato da più parte definito “l’era degli obesi”, proprio a causa del numero sempre maggiore di uomini e donne in sovrappeso che caratterizzano e vivono la società moderna. Parallela…
Aerobica e dimagrimento
Con il termine aerobica si fa riferimento ad una serie di attività che di fatto prevedono per il nostro corpo uno sforzo fisico da potenziare la resistenza dell’apparato circolatorio e di quello respiratorio….
