Il Natale sarà per molti un occasione per concedersi delle vacanze al sole. Possono essere utili in questi giorni, quindi, consigli volti a mantenere l’abbronzatura.
Gli alimenti che aiutano l’abbronzatura sono frutta e verdura tipicamente estiva. Parliamo di meloni, albicocche, pesche, zucche e carote, dall’inconfondibile colore arancione. A stimolare la produzione di melanina sono in questo caso il rame e la tiroxina. Purtroppo, la stagione in corso, non rende agevole l’assunzione di tali alimenti. Si può quindi ricorrere ad integratori di betacarotene, facilmente reperibili in erboristeria.
Naturalmente l’alimentazione da sola non basta, ma deve essere unita ad una serie di accortezze e di prodotti specifici che aiutino nel risultato prefissato. In base alla pelle di ognuno, si dovrà scegliere un prodotto solare specifico, dove la sigla IP o FP (indice o fattore di protezione) sono da selezionare in base alla tipologia di carnagione stessa.
Tralasciando le creme, ci sono altri articoli che non devono mancare. E’ utile sicuramente uno scrub per il corpo e un peeling che possa permettere si eliminare le cellule morte; da non dimenticare poi una crema protettiva e una idratante. Da non dimenticare, anche uno stick solare idratante e protettivo, da applicare non solo sulle labbra, ma anche sul contorno occhi, zona particolarmente sensibile e delicata.
Un ultimo appunto: anche i capelli sono esposti al sole, al vento e allo stress di cloro o sale. Il consiglio è quindi quello di proteggere anche questi grazie ad un olio protettivo con filtro solare, che deve poi essere rimosso a fine giornata con un semplice shampoo.
Con questi piccoli accorgimenti, tornerete a casa di certo belle, abbronzate, sane, invidiate ed estremamente rilassate, pronte per ritornare alla vostra vita quotidiana più belle e di certo con uno sprint in più.
